How To Upgrade Your Problem Solving Skill

Thant Thandar Soe

Digital Marketing Executive

ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ် ဘဝအတွက် လိုအပ်တဲ့အရည်အချင်းတစ်ခုဖြစ်သလို၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာလည်း အရေးကြီးတဲ့အရည်အချင်း တွေထဲကတစ်ခု အပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။တချို့သူတွေက မွေးရာပါ Problem solving skill ကောင်းတဲ့သူတွေရှိ သလို၊ Problem solving အားနည်းတဲ့ သူတွေဟာလဲ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့ Problem solving skill ကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

၁. အိပ်ချိန်ကို သတ်မှတ်ပြီးပြည့်ဝအောင်အိပ်ပါ။

အိပ်ချိန် နည်းနည်းပဲအိပ်တာနဲ့ အိပ်ချိန်များတာတို့ကသင့်ရဲ့ စဉ်စားနိုင်စွမ်းနဲ့ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေပါတယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသား လူငယ်တစ်ယောက်ရဲ့အိပ်ချိန်ဟာ တစ်နေ့ကို 7နာရီ မှ 8 နာရီ အကြားလိုအပ်ပါတယ်။